子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！
自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援
GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です。
上がる感情
今年度に入りリアルで人に会う機会が増えました。
息子の学校でも１家族２名までと言う制限はあるものの
全校生徒一緒に行事が行われたり、
仕事でも、リアルの研修やリアルの合宿に参加してきました。
リアルが増えると何が起こるか？？
っというと、
私の場合は・・・もやもやが増えたー！！！！
いや、もやもやだけじゃないんですよ。
感動も喜びもいわゆるプラスの感情も沢山感じましたし
リアルだからこそ得られたことも沢山あります！！
だけど、
オンラインでは感じられなかった「あれ？」と思うような感情や違和感も
リアルだからこそ感じることがある。
あがる感情、さがる感情
両方を感じることが増えてきたなー
っと言うのが今日この頃の私が感じていることです。
っと言うとね、
多くの人は「もやもやを感じない方が心地よい」と思うから
そうすると、どんどん自分の行動範囲を狭めてしまうのだけど、
本当にそうですか？？っと私は言いたい！！！
理由の１つ目！！
マイコーチがよく仰るのですが
「感情に良い悪いはない！」
「ポジティブな感情だけを受け取り、ネガティブな感情だけを感じないようにすることは不可能！」
仮にネガティブな感情を感じないようにしたら、
もれなくポジティブも感じにくくなり
ようは不感症になってしまうってことだと思うのです。
もっと喜びや感動を味わえる人生が待っているのに
不感症人生をこのまま送り続けたいですか？？
ってことですよねー。
私は嫌です。
もっともっと今以上の喜びと感動を感じ、人生を味わいたい！！
私にとって「生きる」とは色んな感情を味わうことと言っても過言ではないから。
理由の２つ目！！
「もやもやを感じる」時こそ、
自分にとってステージが変わるブレイクスルーが起きる予兆。
私は今までの経験からそう感じています。
もやもやの中にこそ、自分が今後歩んでいくヒントが隠されている可能性大！
なので私はもっとリアルで人に会いたいし、
リアルで体験したいし、リアルで感じたい！！
っと思っています。
ってことで、
来週は以前から会いたいと思っていた方に会いに
名古屋まで行こうと思っています。
人に会うために、
しかも翌日朝から予定があるので
泊まることもできず、観光することもできず・・・
だけど、行くのです。
きっと色々感じることがあると思います。
間違いなく素敵な方とお会いするので、
基本的にはめっちゃ上がっていると思いますが、
それでも、道中含めたら、色んな感情が動くことでしょう。
すでに交通費高いなぁーとか、
でもせっかくだからグリーンにしようかなー
いやいや勿体無いかなーっとか。笑
そこで感じる感情が、
今の私を表していると思うから、
そんな自分に出会う1日とも言えます。
そーんなことをね、
インスタのストーリーに書いたら、
こんなメッセージが届きました。
上坂真理、喜んで！！！です。
そうしたら、名古屋近辺（と言っても新幹線には乗る）のクライアントさんも騒ぎ出し
せっかくならグループセッションもしてください！
グループセッションというより、「スナック真理」を開店しましょう！！
っと持ち上げてくださり、7月24日は上坂真理は名古屋にてスナックのママになります！！
って、ふざけているようですが
実は私、スナックのママというのは
自分の目指す姿なんです。
フラッと来て、素の自分になれる場所。
話を吐き出したければ吐き出してOK
おもいっきり承認されたい、褒められたい！って人には褒めます。
時にはお尻を叩くこともあるかもしれません。
なんとなく座った席だけど、
隣に座った人と気づいたら友達になっちゃう・・・
そんな場をいつか作りたいな〜っと思っていたのです。
なんなら、旅行が好きなので、
旅先々で出張スナック真理ができたら嬉しいな〜
私がおすすめする美味しいものでおもてなしをしたい！
そんなことも妄想しています。
名古屋個人セッション、スナック真理ともに
若干名でしたらまだご参加していただけます！
スナック真理はホンモノのスナックをお借りしてのグループセッションです。
ただし、お酒はでません。
基本的には、美味しいものを食べながら、グループコーチングを主体にした対話の時間です。
ご興味のある方がいらっしゃいましたら
公式ラインアカウントまでご連絡ください。
まだ、我が街でもぜひスナック真理を！！
っと仰ってくださる方がいらっしゃったら、
そちらもご一報ください。
女性が昼間行けるスナックがあるって面白くない？？
＜お問い合わせ先＞
https://line.me/R/ti/p/%40rfd7145m
もしくは友達検索で「@rfd7145m」で検索してくださいね〜
HPをが出来ました！！！
お待たせしましました！
6月後半以降に体験セッションの枠を作ることができました！！
HPのフォームからか、
↓の公式ラインアカウントよりお問合せください。
＜お問い合わせ先＞
https://line.me/R/ti/p/%40rfd7145m
もしくは友達検索で「@rfd7145m」で検索してくださいね〜
ニュー
上坂真理
ギャラップ認定ストレングスコーチ
コーチングプラットフォーム認定コーチ
14歳と8歳の男の子のママ。
東京都世田谷区在住。
国立音楽大学在学中より、ピアノ講師として活動を開始する。
音楽教室を主宰し、空き待ちが絶えない教室になるが、
多くの生徒さんや保護者の方と接する中で、
音楽の技術のみでなく、個々に合わせた「強み」を伸ばすレッスンの必要性、
お母様方へもお子様の才能を伸ばすアプローチをお伝えしたく
コーチングや心理学を学び始める。
プライベートでは、
実家が幼稚園という環境のもとに生まれ育ち、
２人の息子の幼稚園お受験を経験。
現在息子たちは私立小学校、中学校に通い、役員ライフも謳歌中。
ママ自身が自分のご機嫌を創造することは、
幸せな親子関係、家族にも繋がると確信し、
「ご機嫌ママで強みを生かした子育てコーチング講座」をスタート。
ブログのみのご案内で１期〜10期まで連続満席で開催。
現在は、起業家、教育関係者、働く女性、母親を中心に、ストレングスファインダーをベースに自己理解を深め、自己基盤を整えながら自身の資質を強みとして今後の挑戦に活かすセッションを行うコーチとして活動中。
ママのためのオンラインサロン「ご機嫌ママアップデートサロン」主宰。
＜ お問い合わせはこちらより＞
https://line.me/R/ti/p/%40rfd7145m
もしくは友達検索で「@rfd7145m」で検索してくださいね〜