GWが始まりましたー。
そして、東京は緊急事態宣言も始まりました…
GW初日の今日は
5月から継続セッションが始まる皆さまと、
個別にオリエンテーション。
「継続コーチングを受けようと思ったきっかけは？？」
っとお伺いすると、
自分を諦めたくなかったから！
もっと後悔しない人生を歩みたいから！！
いいですね♡
向上心のある方大好きです。
そんな午前中を過ごした後は、
夫と次男と3人で近場ランチに行って参りました。
あれ？小麦食べているじゃん！ってご指摘が聞こえてきそう〜。意思が弱いのがバレちまうねー。
でも、このマッシュルームのピザ、めちゃめちゃ美味しかった。お店はこちら→PIZZA MAFIA TOKYO
GW初日は、
美味しいものを食べなから、
どんなGWにしたい？！
GWが終わった時、どんな気持ちになりたいー？？
っという問いを投げることからスタート。
長男が小さかった頃は、映画やら公園やら
一人で休日の過ごし方を考えて
「夫はついてくるだけで何も企画してくれない！！」
「せっかく企画したのに子供たちもノリ悪っ」
ってイライラしていたけれど、
それって、勝手に自分で背負っていたこと。
楽しい休日＝お出かけとは限らないことにも
その時は、気づけていなかったんだよね。
今日は自分のやりたいことを
各々付箋に書いてもらう日にしましたー。
昼寝（私・夫）お祓い（長男）美味しい柏餅（私）美味しいコーヒー（夫）
白Tシャツの漂白（夫）アフタヌーンティー（私）ジョギング（長男）
パス練習（長男）焼きそば作ってみたい（次男）夫とデート（私）
各々のやりたい！！
を見える化すると、
へー焼きそば作ってみたいんだ・・・
漂白気になっていたんだ・・・
っとか意外なことも分かる。笑
お互いの「やりたい！」を邪魔せず
なんなら協力するスタンスで
チーム上坂！！！
笑顔のGWを過ごして行きたいなーと思っています。
上坂真理の提供中のメニュー
◆個人セッション
◆ストレングスコーチング
◆ストレングスファインダーわちゃわちゃ会議
◆強みを生かした起業のファーストステップ「真理ビジネス道場」
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上坂真理
ギャラップ認定ストレングスコーチ
マザーライフコンシェルジュ
13歳と7歳の男の子のママ。
東京都世田谷区在住。
国立音楽大学在学中より、ピアノ講師として活動を開始する。
音楽教室を主宰し、空き待ちが絶えない教室になるが、
多くの生徒さんや保護者の方と接する中で、
音楽の技術のみでなく、個々に合わせた「強み」を伸ばすレッスンの必要性、
お母様方へもお子様の才能を伸ばすアプローチをお伝えしたく
コーチングや心理学を学び始める。
プライベートでは、
実家が幼稚園という環境のもとに生まれ育ち、
２人の息子の幼稚園お受験を経験。
ママ自身が自分のご機嫌を創造することは、
幸せな親子関係、家族にも繋がると確信し、
「ご機嫌ママで強みを生かした子育てコーチング講座」をスタート。
ブログのみのご案内で１期〜10期まで連続満席で開催。
ストレングスファインダー を学び、
ママのライフデザイン、子供・家族へのコミュニティスタイルを学ぶ講座を提供中。
ママのためのオンラインサロン「ご機嫌ママアップデートサロン」主宰。
お問い合わせはこちらより
https://line.me/R/ti/p/%40rfd7145m
もしくは友達検索で「@rfd7145m」で検索してくださいね〜
