「幸せ」とか「マインド」とか
もっというと、「引き寄せ」も「潜在意識」という言葉も
実は私、なんか宗教っぽく感じてしまって苦手なんです。
ちゃんと根拠や理論を説明してくれー！！
っと叫びたくなる性格でして。笑
そんな私にウェルビーイングアカデミーでの学びは
まさに私の「理論や根拠を説明してくれー！！」の性格に合っていて、
ＮYの最先端の心理学などの情報を松村亜里先生から学ぶことが出来ました。
ポジティブ心理学で推奨されている
寝る前に「今日の良いこと３行日記」を始めたと以前ＢLOGにも書きました。
これを始めて丁度２週間。
ＦBのクローズページで書き綴っているのですが、
私も、一緒にやっている仲間にも劇的な変化が起こってきています！
◆最初の頃は３つ思い出して書くので精一杯だったのが、
今ではスルスル〜！と小さなことから大きなことまで何個も書くことができる。
◆今まで自分にも子供にもダメだし体質だったのに
良いところに視点がフォーカスするようになった。
これってどういう事でしょうか？？
魔法のように、急に良いことが起こり始めたのでしょうか？
そうではなくて、
日頃見過ごしていたことにも「良かった〜」「幸せ❤︎」と感じられるような
脳？になって来たのだと思います。
そんな自分になったから、
人にも出来事にも感謝できる、物事をポジティブに捉えられる。
そして
自己肯定感まで高まり、新たな一歩を踏み出す行動ができたお陰で
会いたかった方と出会えたり、チャンスが舞い降りて来たり・・・
そんな事がチーム「ポジティブ心理学的 良かったこと記録」の私たちに起こっているのだと思います。
小さなことにも「ありがとう」「良かった〜」 っと感じられる事の積み重ねが
真の幸せを作るのではないか？と今おもっています。
だからこそ、
やっぱりママたちに幸せ＝ご機嫌になって欲しい！
自分自身が満たされる事で
それが、必ずパートナーシップ・親子関係につながるから！！
っと思うのでした。
元幼児教室勤務・音楽教室主宰20年・2人の子供の受験経験をふまえて
幼稚園受験についてのお話会を行っております。
開催地：二子玉川・成城学園前・オンライン（ZOOM)
現在ご予約を沢山頂いておりまして、対面での開催は７月下旬となります。
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子育てコーチング「折れない心を育む今日からできること」＆「アロマで存在承認」
満席にて終了いたしました
リクエスト頂き９月に成城学園前で開催予定
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