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訳もなく、
ネガティブな感情が湧いてきて
もの悲しい時はありませんか?
そんな時は身体からのサイン
じっくり味わってください。
感情を書き出してみてもいい。
たまには休んでしまえー💦
なんて…
思い切り感情を味わって、
脳を身体を刺激して!
思いついた方法で解放して!
そう言うわたしは、
こんなふうにめちゃくちゃな文章を書きなぐり
どんどん元気になっています
さあ、また今日もがんばるぞー❣️
味わって
自分を解放して
また朝がくる!
お付き合いくださり、
ありがとうございます😊
疲れた体にはゆる玉
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不調は身体からのサイン。
サインを意識したとき、
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