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こんにちは。神奈川県伊勢原市『心と体の声を聴く』
有坂由紀子です。
体が緩めば心もゆるみ、心が緩めば体もゆるみます。
自分を癒す方法は、色々あった方がいい。
ご自身が「自分」に意識を向けた時、根本的に変化すると思っています。
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＜自分に意識を向けていますか？＞
最近の自分。
いつも髪の毛は後ろでまとめ、なんとなくボサボサ感・・・
顔のシワはどんどん増えていくし、パーツは下がっていくし、
お手入れもしていないな・・・・
自撮りしてみるも、なんだか悲壮感漂ってない
最近の自分に目を伏せる・・
そんな中、気になっていたのは
同じ伊勢原市在住のプロカメラマンおおば のりこさんが主催する
「鎌倉古民家でのプロフィール撮影会」
Facebookに投稿される撮影会の様子は、参加者の皆さんがとっても素敵。
内面から溢れ出すような・・・生き生きした表情
「私もこんなに素敵に撮ってもらいたい
」
そんな気持ちを強く持ちながら・・・
自分は怖い、自信ない
の気持ちの方が圧倒的に強かったです。
もう少し自分の仕事に自信がついたら・・
いつか、タイミングがくる・・
なんて自分に言い訳しているうちに時は過ぎ・・そんな中
タイミングがきたーーー
本当に、色々なタイミングが重なって・・・・
しかも、今後はしばらく鎌倉での撮影会はお休みになるとのこと。
「これはもう！参加しかない！」
参加当日は、お天気にも参加された皆様にも恵まれ
最高の1日となりました。
・とっても気になっているけど
・自分に自信がない
・怖い
これって、向いている意識は「自分」ではないですね。
・とっても気になっているけど
（人になんて思われるだろう。自分だけ楽しんで家族に申し訳ない）
・自分に自信がない
（皆さんがとても綺麗！そんな中での自分はがっかりに写ってしまうのではないか）
・怖い
（何よりも他人の目が怖い）
「自分」はどうしたい？
で動いたら、最高の1日になりました。
自分に意識を向けていますか？
心地よく、軽やかに。
物の見方、考え方、自分の周りの環境が自然に変わっていきます。
今日も良い1日に。
お付き合いくださり、ありがとうございます。
撮影会の様子もまた聞いてくださいね
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