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  旅に出ます。
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  夏の置き土産
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  膝がガッタガタ。
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  急に秋の空気がやってきた。
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  予想通り脚に鈍い痛みが出てきましてね。
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  二週間ぶりのお休み♪
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  まずは脚は甘やかす。
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  やっぱり走ったあとのビは旨い。
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  小さなことからコツコツと。
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  走りが重い。
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  お待たせしました！
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  今夜は会議の為ノーランです。
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  急に秋？て思ったらまだまだ夏ですな。
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  第７２回勝田全国マラソン
• 怖くなってきた…
• びっくりしたよね。
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  寒さが本気出してきた。
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  寒すぎるのよ。
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  寒すぎた朝。
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  走り初め

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