自分にとってイヤな人、事件、モノが、絶対的に悪いわけじゃない。

●自分にとってイヤな人、事件、モノが、絶対的に悪いわけじゃない。

一口でモラハラといっても、その原因も状況も、ケースにより様々です。対応しだいで円満になれるケースは数多くあります。でも、一刻もはやく離れなくては危険なケースもあります！一刻を争うと判断する場合は、行政に繋がることをご提案させていただくこともございます。

早山さくらです。

・モラハラが成立しない夫婦関係のつくり方

・旦那さんがあなたにモラハラしようとしてもできない態度　表情　返し方

をお伝えしています。

悩んでいる時には、いろんな人の考え方や解決法を知るといいと思います。

だから、わたしのサービスを受けている同時進行で、ほかのカウンセラーさんやセラピストさんのサービスを受けたって、いいと思う。

じっさい、わたしのところにも、他の方のサービスを受けていた方や、受けている方が、来てくださる。

その方が安定しているご様子なら、そのまま、そのカウンセラーさんのサービスを継続していていいと思いますよ、とお伝えしたことも、多々。

ほら、お医者さんだって、セカンドオピニオン使うじゃないですか。牛丼だって吉野家にいったり松屋に行ったりするじゃないですか。

わたしは、カウンセラーも同じだと思ってます。

とくに、モラハラ、パワハラを受けてきた方は、ひとつの価値観を押し付けられ、その籠の中にギュッと閉じ込められてきたわけです。

そんな方には、ぜひ、「ああ、世の中は、ほんとはこんなにも自由なんだ！」との感覚をもってほしい。

そしてね、カウンセラーにも個性がある。

ほかの方はあわなかったけど、さくらさんは信頼できるとおっしゃってくれる方も、いる。でも、「早山さくら、ありえない」と感じたクライアント様だって、いるはずです。

これについて、どうしようもない。

努力うんぬんじゃない。

人間関係には相性というものがある。

だから、嫌われることを怖がってても意味ないし。

そんなことを知るのにも、いろんなカウンセラーさんと話すの、いいと思います。

以下、美人さんがくれたメールです。

＊ココロ日記というのは、ご自身の気持ちを整理していただくために用意した定型の質問です。

最近のできごと、、
さくらさんにずーっと言おうか悩んでいたのですが、モヤモヤが消えないので聞いてください！
もし、嫌な気持ちになったらごめんなさい。
たださくらさんは気にしなさそうだなと思ったりもして、、話してみます。

他のセラピストさんに浮気しちゃいました(--;)というのは大げさなんですが、軽～い気持ちで無料セッションを受けました。そしたら、モヤッとする出来事がありました。。。


ココロ日記で振り返ってみます。

・どんなことがあった？どんな気持ちだった？

セラピストさんとの出来事を忘れたい！と思いながら何度も思い出してすごく嫌な気持ちになっている。

〇〇の話になり、過去のトラブルの話をしたら、わたし自身がまだその過去を消化できておらず、自分が悪い、、という思考があったし、罪悪感からオドオド話した。すると、明らかにイライラしている様子で、意味がわからない！理解できない！そして、〇〇は自分で払うものでしょ！と今までとは明らかに違う強い口調で言われ、やっぱりわたしが悪いんだ、、とすごく辛くて苦しい気持ちになった。が、その後セラピストのくせになんなんだあいつは！！と怒りが沸いた。


・そっかー。そう感じた、思った、考えたのは、どうしてだったのかな？

あの時の出来事を嫌な記憶のまま、消化できていなかったから。そして、自分が全部悪いんだという思考癖があるから。


・それは、誰の問題なんだろうね？境界線は、意識できたかな？　

セラピストだけど、寄り添う感じじゃないのはその人のスタンスらしいし、背中を蹴飛ばすタイプらしい。わたしにはただ合わなかっただけかもしれない。明らかに反応してるように見えた気もするし、その人にも何かトラウマがあるのかも、、、

反応しちゃったのはわたしの問題。
まだクリアできてない蓋したままの問題があったねー😅


・今日のことで心残りがあるなら、きかせてね。
もっと、どうなら、よかったのかな？

自分が悪いって思ってるから、誰かに話してまた責められるのが怖くて、ちゃんと向き合えなかった。
怖くて逃げてた。

怖いけど、、１回しっかり冷静に客観的に向き合えたらよかったね！


・今日のことから、学ぶことがあるならなんだろう？

思い出すのも怖いくらい向き合いたくない蓋したままの思い出がまだあるんじゃないかな～。蓋あけて、もう少し癒してあげた方がいいかもね～。前を見るのちょっと早かったのかも。まだ向き合った方がいい過去があるのかもね(￣▽￣)


・また同じことが起きたらどうする？

ううー(*_*)つ、つらい、、こわい、、けど、記憶を書き換える、向き合うチャンスかも♡と思って、向き合える時が来たら自分と話す！

ということがありました、、

この話をした時に、たしかに奨学金は自分で払うものだよね～！美人ちゃんにも悪いところが確かにあったよね！と言われたら、立ち直れない、、、と思ってさくらさんにこのことを言えずにいました😅ということが今書いててわかりました。

でも、それさえも"あなたは"そう思うのね～でいいんですよね！！

さくらさんが仮にわたしが別の人のカウンセリングを受けたとしても、境界線がバシっとしているからそうなんだね～くらいなのかなと思いました。(違ってたらごめんなさい)

わたしだったら、、自分が提供してるサービスになんか不満があったのか？そうか、頼りなかったかー。わたしが悪いんだの方向に行きそうで、、、もし嫌な気持ちにさせてしまったらなーと思っていました。


でも、さくらさんがどうこうじゃなくて、"〇〇〇方法"っていうタイトルで、えーそんなんあんのー？？っていう興味本位プラス勉強のつもりでした。

うんうん。
それはキャッチーなタイトルですものね。
無料だし、試してみようかなって思うよね。
そこにアクセスできたエネルギー、すごいじゃない？
素晴らしい！

わたしのことを、気にしてくれたのですね。ありがとうございます。
でも、美人ちゃんの予測通り、わたしは、ぜんぜん、「いいじゃんいいじゃん」って思います。

だってね。
いろんな人と話したほうがいいからね。
同じ悩みについても、いろんな解決法、いろんな考え方があるんだな、って知っておいた方がいいからね。
かりに、今回みたいに、ぎゃくに傷つけられちゃったとしても、「げー、こんなセラピストもいるんだ～。」ってわかるしね。

生きやすくなるには、いろんな線引きをもったらいいし、その線引きは、どんどん長くしていったほうがいい。


例えば、餃子が好きだとしましょう。
その中でも王将がいいか幸楽苑がいいか。
食べてみなきゃわからないし、食べるからこそ、「わたしは肉餃子があってるわ」「わたしは明日臭くてもニンニクたっぷりが好きみたい」とか、自分にピッタリなのが、わかるでしょ。
試すからこそ、自分の嗜好がわかるでしょ。

生き方も同じです。
いろんな人と話して。いろんな価値観を知って。
そこから、たくさん感じて、たくさん考えるほど、自分はどうしたら生きやすくなるのか、その方法が見えてくる。

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とっても素晴らしいのがここ！

もちろんその人はそのやり方で20年近くすごくたくさんの人を救ってきた！と自信満々で言っておられたので、それはそれで正しいんですよね。ただ合わなかった、、だけ。

＞そうそう。
その方に救われている方もいるのよね。

自分にとってイヤな人、事件、モノが、絶対的に悪いわけじゃない。それを好み、幸せになる人もいる。

人生いろいろ、男もいろいろ、女だっていろいろ咲き乱れるの。ｂｙ島倉千代子さん

でね、こういうことを通して、まだ、自分の感受性、思考に、自分をつらくさせてしまう傾向があったことに気づく。そして修正。

反省なんてする必要ないよ。「あ、また、やっちゃってた、てへぺろちゃ～ん」で、いいんだよ。

少しずつ、ひとつずつ、丁寧に、焦らずに。

自分の感受性、思考に、凝り固まったところから、解放されていこう！

って、この美人ちゃんは、それができるようになってきてる。嬉しいね。＾＾

・夫はモラハラ。でも、離婚したくない。

・怒ったり、憎むのが、苦手。モラハラ夫にも、愛ををもって、対処していきたい。

・なにかにときめいて生きていきたい。

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