衰える筋肉

筋肉痛です。

普段の運動不足、特に筋トレを

全くしていないために

少しの作業で

筋肉が悲鳴を上げています。

そして

心臓もバクバクと。

昨日は、

午前中一時間、午後二時間ほど、

庭にインターロッキングを

貼っていました。

それだけで

筋肉痛です。

つい、

「若いときは」

などと

思ってしまいます。

明日はもっと筋肉痛が

ひどいんだろうなぁ。