今日の散歩

今日は意外に暖かい

ちょっと汗をかきました。

最近、散歩はしているのですが、主として通勤を車にしたため、一日一万歩に達していません。

運動不足です。

だからか分かりませんが、

久しぶりに夜中に

動悸がありました。

運動不足は家に帰ってから

解消だ

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