こんにちは🌞
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今日は少しネガティブなことお話しします。
気分を害される方がいらっしゃるかもしれません。
すみません。
「大丈夫？」
と気にかけてくれることって良いことです。
私は恵まれているんだと思います。
そうやって、気にかけてくれてる人がいる、幸せなことです。
ですが、
「大丈夫？」
と何回も聞かれると、
大丈夫でなければならないような気がして、
それが逆に窮屈に感じてしまって、
余計にしんどくなります。
いつも、
職場でも、
家でも、
患者さんの前でも（もちろん、患者さんに対しては当たり前のことですが💦）、
笑顔でいなければ、
そう思ってしまって。
私はどこで気を休めたら良いのだろう。
夫に、昨日、
しんどい
と言ってしまいました。
そんな自分が許せなくて。
夫の方が辛いし、しんどいのに。
みなさまはどうやって気持ちの整理をつけていますか？