幼少期感情的に怒ってくる 父親が嫌だった

仕事で体調を崩す時は

怒る人、感情的な人が現れた時

幼少期感情的に怒ってくる

父親が嫌だった

だから同じような人を

許せないし、怒ってはいけない、

感情的になってはいけないと

自分を罰してきた

だけど最近

怒ってもいいよって

自分に声をかけてる

怒ってる人が目の前に現れても

「怒ってるんだね」って心の中で

唱えるようにしてみた

そしたら溜まった怒りの感情が

少しずつ消えてきた

怒りの根底には

悲しみがあることもわかったから

悲しみのエネルギーを

毎日エネルギーワークで解放しています