私は上海に住んでいた時、中医病院に通院して漢方を処方してもらっていました。
生理前のpms症状の改善の為でしたw
私の体質って、気虚の虚弱体質です。
舌の輪郭にも歯形がついてギザギザになっています。
気虚の原因はわからないけど、疲れやすく、エネルギーを身体中に運べないためうまく水分を排出できず身体にたまってしまってそれが浮腫となり中医学的に水毒って言われる症状になります。
生理前とか、ホルモンバランスの崩れで気滞になってしまってますますエネルギーが循環しなくなります。
なんで、浮腫体質な私は汗をかくと身体か軽くなって体調が良くななります。
朝起きて頭痛したりなんか不調なときは大抵身体にたまった不要な水分が原因。
夏場はついつい冷たい物を沢山飲んでしまうから胃腸が弱って食べたものをエネルギーに変換できずますます気虚になってしまうので、できるだけ胃を労ってあげようと思いますw
朝一番の暖かい白湯は胃を労り毒素も排出しやすくしてくれますよ♪
今朝も毎週土曜日の朝練テニスで一汗かいてきました！
神戸学院大学のテニスコートは風が強い今日でも、うぐいすの声が響いて爽やかでした～(*^^*)w
朝一の誰もいないテニスコート
なんとも贅沢な気分w
生理前のpms症状の改善の為でしたw
私の体質って、気虚の虚弱体質です。
舌の輪郭にも歯形がついてギザギザになっています。
気虚の原因はわからないけど、疲れやすく、エネルギーを身体中に運べないためうまく水分を排出できず身体にたまってしまってそれが浮腫となり中医学的に水毒って言われる症状になります。
生理前とか、ホルモンバランスの崩れで気滞になってしまってますますエネルギーが循環しなくなります。
なんで、浮腫体質な私は汗をかくと身体か軽くなって体調が良くななります。
朝起きて頭痛したりなんか不調なときは大抵身体にたまった不要な水分が原因。
夏場はついつい冷たい物を沢山飲んでしまうから胃腸が弱って食べたものをエネルギーに変換できずますます気虚になってしまうので、できるだけ胃を労ってあげようと思いますw
朝一番の暖かい白湯は胃を労り毒素も排出しやすくしてくれますよ♪
今朝も毎週土曜日の朝練テニスで一汗かいてきました！
神戸学院大学のテニスコートは風が強い今日でも、うぐいすの声が響いて爽やかでした～(*^^*)w
朝一の誰もいないテニスコート
なんとも贅沢な気分w