今朝走りながら、ぽっちゃりした方が歩いてて、
頑張ってるなぁって見ていたら、昔の自分を思い出し、ただしくダイエットしてほしいなと思い、自分のダイエット歴まとめてみよう❗️と思い立ちました。
小学生
低学年の頃は元気いっぱい、何も気にせず過ごしてました。5、6年生からかな🤔足が太いことに悩み始め、ニキビもできたりしてました。
卒業時
身長163cm
体重58kg
お、重い
中学生
ソフトボール部で活動しだし、たまーにゆる筋トレするぐらいの生活。
中2から先輩とお付き合いすることになり、便秘を治そうと思い立つ
卒業時
身長165cm
体重58kg
高校生
便秘もだいぶ改善されてくるころ。
高1の夏休みにお昼に起きてきてアイスを2個食べる生活を続け、夏休みの期間で5kg増量
学校が始まってから写真に写った自分を見て、ダイエットすることに決める。やばかったのよ
スタート初日🐶の散歩で2匹連れて1時間歩いたら、肉球の皮が剥けちゃって痛くて歩けないってとまられちゃって、デブ犬だったもんだからね。抱っこしながら帰ったかなぁ。そこから2匹の犬を別々に散歩行くことにし、雨の日は縄跳び40分ぐらい。これで元の体重まで戻しました❗️有酸素運動ばっかり
その後も高校時代はなにかと歩くことが多かったかな🤔昔流行ったバームウォーターを飲みながら。
卒業時
身長167cm
体重57〜58kg
身長ちょっとずつ伸びてんの
つづく