知り合いから紹介してもらったら整体院へ行ってみた。
感想は、、、
い、痛い∑(ﾟДﾟ)
カッサで、ガリガリゴリゴリほぐしていく
あまりにゴリゴリやるから、
DV疑惑のあざができる(°▽°)
あとは超音波当てたり、手で揉んだり、たっぷり一時間ほぐしてもらった。
肩の痛みは和らいだけど、ほかの部分が痛くなったわい
私は昔から腰の右側辺りが弱くて、触れると気持ち悪くてビクッとなる。
先生は、骨がずれててそこの神経が出てるように言って、
首よりもそこを中心にほぐしていた。
最初は触られるのも無理やったけど、やってるうちに治まった。
終わった後はぐったり。身体がだるい。
でも、ものすごくよく眠れた。
最近はステロイドの影響で、朝の4時とかに目覚めてたのに、
6時半の目覚ましまでぐっすり眠れた。
なんなら三日くらいは眠くて眠くて、昼間でも寝てしまう。
ほんとは明日13日に2回目の予約をしたのだけど、
(2回目の施術は1週間以内にした方が良いらしい)
14日は腎臓内科と父の病院の梯子だし、その週は忙しいので、予約を変更した。
三日くらいはあとに何もない日じゃないとできない…。
これは良いのか悪いのか、素人には判断できないー。
とりあえずもう一回行ってみて続けるか決めようかな。
6,600円だしね、安くないし
オンラインで週4回1時間ずつピラティスをやっていて、
YouTubeで毎朝ストレッチもやってるし、自分では動いてるつもりでいたけど、
オンラインばかりだとやはり自己流になってしまってたのかなぁ…。
膝も痛いし、あちこちボロボロ
年取るってイヤだね…
