とお悩みの姫から
こんなメッセージが届いたよ
いつも楽しくブログ拝見させていただいてます、ありがとうございます！
じつは私には逮捕歴があります。
ーーー中略ーーー
自分を愛することが大事なのは
頭で分かっているものの
逮捕された自分を愛することは
すごく難しいです。
（刑務所には入りませんでしたが
家族や周りに
とても迷惑をかけたので・・・）
なにか楽しいことをしていても、ふと
「こんな私が楽しんじゃいけない」
と罪悪感ばかりが
でてきます。
幸せになりたい。
でも幸せになっちゃいけない
自分を愛してあげたい
でも前科者の自分なんて
ダイキライ。
この繰り返しで苦しいです
四六時中
自分を責め続けてたら
そりゃあ苦しいはずだよー
自分を罰しながら
幸せを望むのって
育毛剤に脱毛剤を混ぜて使うのと同じぐらい矛盾してしまうのだ
なぜなら潜在意識に
「自分は幸せに値しない」
と植えつけていくので
ふだんの生活の中で
幸せにならない選択を
してしまう様になるから。
なのでまず
罪悪感を少しずつ
手放していってあげようよ
もうそろそろアナタを
解放してあげませんか？
だってもう充分苦しんだでしょう。
とは言われても
具体的にはどうすればイイのかっっ
って思うよね笑
私のオススメは
やはり「言葉」です。
あなたの胸に手を当てつつ
胸の中に向かって
「許します、許します」
と何度も言ってあげるんだよ
「許します」がイヤなら
「許すぞー！」でも「よし許す！」でも
「許すからね♪」でも
何でもOK。
しっくりくるのを選んでね。
そしてもう１つ
私ね、大好きな海外ドラマや映画って
なんども観るんだけど
さいきんは
フラーハウスや↓
フレンズなど↓
流しっぱなしにしてることが
よくあります笑
もうホント出てくるキャラが
みんな愛おしいのよーっ
この２つのドラマ
メッチャ大好きなんだけど
嫌いなエピソードも
あるんだよね。
「このエピソード
キライだから飛ばそう」
とか
「このエピソード絶対にいらない！」
とかね。
愛しのドラマの中にもあるんです。
だからって決して
「全部キライ
」とは、ならないんだよね。
自分を愛するのもそれと同じ！
キライな部分やキライな過去が
あったって
あなた丸ごとを
嫌わらなくてイイんだよ。
私だって自分をキライな部分
いっぱいあったけど
努力で変えられない部分や
努力するつもりもない部分は
「まぁいっか～。仕方ないか～」
で受け入れてきた。
そうすると周りも
私のキライだったところを
「まぁいいじゃ～ん」
って言ってくれるようになったりするの。
そもそも欠点って
「欠けてる点」じゃなく
「欠かせない点」
だったりするからね
なので
「自分の全てを愛さなきゃ！」
と思わなくても大丈夫。
自分と向き合ってる人ならだれでも
自分のキライな部分なんて
持ってるはずだからｗ
そもそもあなたは
サイコパスじゃないんだから
犯罪を犯すまでに至った経緯が
必ずあるでしょ？
その部分に寄り添って
理解してあげませんか？
でもこれは膿出しみたいなものだから
1人でやるのは苦しいと思う。
なので私は
カウンセリングに行くことを
一番オススメしたいです(*^^*)
1人で抱え込まず
プロの手を借りながら
焦らず行こう！
下の記事も読んでみてね
どうかあなたを大切に
P・S
ぜんぜん関係ない話なんだけどさー
これすごくない？？？↓↓
AIで生成したファッションモデル
AIで生成した
モデルさんだよーーーっっ
とうとうモデルさんにまでAI?
そのうち俳優さんや声優さんまで
AIに変わったりするのかな？
お笑いはムリだよね？