本日のご相談はこちら！
はじめまして！
彼に「距離を置こう」と言われ
色々なサイトを見あさってるとき
田巻さんのブログに出会いました。
ーーー中略ーーー
彼と会えない間、自分磨きで
ダイエットやネイル
マツエクやヨガなど励んでましたが
ふと
「私って今まで
自分を大切にしてなかったな～・・
ずっと自分が置いてけぼりだった。
もっと自分を大切にしたいな」
という事に気付いたら
なにもやる気が起きなくなり
無気力になりましたｗ
これはどういうことでしょう！？
「頑張りつづけないと
存在価値が無くなっちゃうかも！」
って思い込みを
にぎりしめてた人が
どうやら、そんな事は無いらしい
と、気がつくと
一時的に無気力に
なったりします。
復縁活動や
婚活をしてる方々のなかでも
無気力に悩んでるひと
けっこう多いのですが
これって全然めずらしい事じゃなく
よくあることなんだよね！
そういうひとは
「このままの自分じゃダメ」
「今の自分じゃ愛されない」
という幻想を信じてた人が
大半なのです。
だから今までは
色々なことをやって
色々なものを足そうとしてたけど
自己受容をする事によって
「やらなくてもイイんだ」
に、なったんじゃないかな？
今までは
「したいから、する」
というより
「アレもコレも何もかも
しなきゃいけない」
だったんでしょうね。
だからこそ今は一時的に
無気力になってるんだと思う。
そういう時は、しばらく自分を
いたわってあげること
そして
しなきゃいけないこと
じゃなく
やりたいことを
リストアップしてみるのを
めちゃくちゃオススメします
やりたいことっていうのは
たとえば
インスタで人気の
あのカフェに行ってみたい
とか
・あの小説を読んでみたい
・あの人の講座に応募してみたい
・新しくできたラーメン屋さんに
行ってみたい
１日中、寝ていたい！！
とかね笑
そういうので充分OKだから！
べつに
ハワイに移住したい
とか
医者と結婚してタワマンに住みたい
とかじゃなくてイイんです笑
思わず「ふふふ♪」と
笑みがこぼれるようなこと。
それをしてるのを想像すると
プチハッピーになれること
リストアップしてみてね！
そうすると自然にエネルギーも
わいてくるから。
やらなきゃいけないこと
じゃないよーっ
やりたいこと
ですよ
★自愛★あなたの心は誰のもの？自分を好きになれない、というアナタへ明日もあなたにとって
すてきな1日になりますように(*´∇｀*)
P・S
ブルーハーツ昔から好きなんだけど
この曲もホント好きだわ～～
人にやさしく
人は誰でも くじけそうになるもの
ああ 僕だって 今だって