依存しない恋愛がしたい！」
というご相談を頂きました＾＾
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Q 田巻さんこんにちわ♪
私はお付き合いをすると
彼にいつも凄く依存してしまい
好きすぎて苦しくなります
そして段々と上手くいかなくなっていく
というパターンが多いのですが
依存体質を直すには
どうしたら良いのでしょうか？
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本当に有難うございますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
アメブロ３日目にして
やっと画像アップの仕方とか
慣れてきたかもー＞＜
あ、４日目だったかな？
ま、どっちでもイイか。
話を戻しまして
よく、「好きすぎて苦しい」
ってご相談を頂きますが
「好きすぎて苦しい」なんて無い!!!
これって
「彼（彼女）に重いと言われた」
っていうのと同じで
お相手に対するあなたの欲求が多すぎて
あなた自身を苦しめてるだけだし
「重いと言われた」っていうのも
あなたの「好き」や「愛」が重いんじゃなく
あなたの欲求が重いんです
じゃあどうすればイイのか？？
私も含め、人って何かしらに
依存してると思うんですよね。
個人的には
「依存なんてせず自立した人間になろう！」
とは全く思ってなくて
依存しない様に
頑張るんじゃなくって
依存対象を広げればOK！
あ、何股もかけよう！って意味じゃなく笑
音楽でも友達でも家族でも仕事でも
ペットでも神社めぐりでも
読書でもドラマにハマるでも
その他、色々と「楽しめる事」
「時間を忘れて夢中になれる事」
を自分で見つけて色々チャレンジするんです。
お相手だけに依存するんじゃなく
分散させるの。
今まで１００お相手に依存してたなら
他に何か１０個見つけて
それぞれ依存度を１０ずつに分ければイイ
「えーーーそんなんで変わるの！？」
って思うかもしれないけど
全然変わります
「ゆで卵」と「ゆでた孫」
ぐらいの違いがありますよ(≡^∇^≡)
彼からの連絡が減るのは何故？？乱暴な言い方だけど
重度の恋愛依存の人って
暇なんです。
恋愛以外に何も興味が無いと
１日中、お相手の事ばかりになるし
そうなると人間って不思議と
思考回路が「ハッピー」になるんじゃなく
嫌な妄想や「愛されてるかの不安」ばかり
出てきてしまうもんだから
情緒不安定になりがちなんですよね＞＜
いっつも愛されてるかの確認ばかり
されてるお相手の方は
そりゃあ大変だと思います(*´Д｀)=з
でね
「好きすぎて苦しいから
他の人とも付き合ったりしてる」
とおっしゃる方が結構多いんだけど
「渇望感が土台の恋愛」の先には
渇望感しか生まれません
「１人を好きになると苦しいので
何人かと付き合った方が
気持ちが分散されて楽になるんです～」
とか・・・・
それ、マイナスがゼロになるだけで
プラスにいかないからね(@_@)
あなたの潜在意識って天才なので
あなたが常に愛を乞うてると
「愛されてない現実が欲しいんだね！」
と理解して、その現実を
常に反映してくれる様になるんです。
あなたがお相手以外に
何かしら夢中になる事
自分を楽しませる事を見つけるのは
自分を満たす事と同じなんですね。
そうなる事によって潜在意識にも
「満たされてる」という記憶がどんどん
刻み込まれていくので
その様な現実が出来上がってきます＾＾
↑↑凄く簡単に書いちゃってますが
潜在意識って本当シンプルだから！
色々と頭の中がゴチャゴチャした時は
一端、深呼吸をしながら
「自分は一体、どんな感情を
欲しがってるんだろう？
愛されてない欠乏感？
それとも愛されてる安心感？」
と、問いかけてみてください。
そして
じゃあ今、恋愛以外で何をすれば
その「感情」と近いものを
味わえるのか？
自分と向き合って掘り下げていくんです。
そして一番大事なのは
その出てきた答えを
実践してあげる事
ですからね
自愛って頭の中でやるんじゃなくって
行動をしてあげる事が
すごく大切になります。
少しずつ少しずつ
あなたの願いをあなた自身が
叶えてあげて下さいね＾＾
下の記事も参考にしてみて下さい↓
現実を変えるには、一端いまの現実を「受け入れること」から始まる
今日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
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ところでうちは夫婦して
海外ドラマがメチャメチャ好きなんですが
ドキュメンタリー風のが好きな人なら
実在した「麻薬王」を描いた
「ナルコス」(Narcos)というドラマ
すーーーっごく面白かったよ!!!!
「アメリカ・コロンビア麻薬戦争」
だから、もちろん笑いどころは
全然無いけど・・・笑
旦那と２人で寝不足になりながら
一気観しちゃったヾ(＠°▽°＠)ﾉ
暗くて重い系のドラマがOKな人には
是非是非お勧めします