おからコロッケ

昨日の卯の花、コロッケにへーんしん

味が付いてるから、じゃがいもだけ加えて

おいし～～い

美味しいものが続いたら、おからを食べるといいらしい

食物繊維が多く含まれてるし、タンパク質、カルシウム

ミネラルは、豆乳以上に栄養価が高いのです

女性の味方だって　　お腹の掃除もできるよ

だけど、カロリーを控えるため油を少なくしたら

見た目が