花粉症のくしゃみを一瞬で止めるツボ！

今年も本格的な花粉シーズンが

やってくる季節に入ってきました。


花粉の悩みといえば、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、

たくさんの症状がありますが、

ネットでも探せばいくらでもそれらの対策は出てきます。


その中でも、まず、多くの人に知られている、一般的なくしゃみ対策として、

くしゃみが出そうになったときに鼻の下を

指でくしゃみが止まるまでやや強めに押す

というものがあります。


前回説明しましたが、

ドリフターズのカトちゃんペ、のようにするわけですね。

http://img5.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/76/b0/e_vegetables/folder/274306/img_274306_4237364_0?1307700380


その他にも、くしゃみに効くツボを押す

というのもありますが、これは、２箇所。


１．尺沢
２．太淵


１．は、尺沢（しゃくたく）と読み、
２．は、太淵（たいえん）と読み、


１番目のツボの場所は、ヒジの内側にあります。

細かく言うと、ヒジの内側のスジの上の真ん中より少し外側に位置します。

http://www.seikatu-syuukan.com/taku.gif


そして、２番目のツボの場所は、ココです↓

http://www.seikatu-syuukan.com/taien.gif

つまり、手首の関節部分の親指側にある動脈が感じるところですね。



こういったツボを押さえると

くしゃみが止まると言われていますね。



次回は、カトちゃんペをすると

なぜ、くしゃみが止まるのか？

これを具体的に説明していきたいと思います♪


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花粉症のくしゃみを一瞬で止める方法！

今日はちょっと志向を変えて。

そろそろ２月も終わりですね。


つまり、今年も本格的な花粉シーズンが

やってくる季節に入ってきました。


花粉の悩みといえば、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、

たくさんの症状がありますが、

どれも人前で起こるとやっかいな症状ばかりです。


しかし、これらは生理現象だから止めようがない・・と

なかば諦めている人もいるかもしれませんが、

ネットでも探せばいくらでもそれらの対策は出てきます。


その中でも、今日は急にくしゃみをしたくなった時に

止められる方法というのを紹介してみたいと思いますが、



まず、多くの人に知られている、一般的なくしゃみ対策として、

くしゃみが出そうになったときに鼻の下、唇の上の部分を

指でくしゃみが止まるまでやや強めに押すというものがあります。


まあ、わかりやすく言えば、

ドリフターズのカトちゃんペ、のようにするわけですね。

http://img5.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/76/b0/e_vegetables/folder/274306/img_274306_4237364_0?1307700380


その他のくしゃみ対策としては、

鼻筋（※1）や小鼻（※2）をつまむというのもあります。

鼻筋であれば、鼻筋をこれまた２本の指でつまむんですが、

指は親指と人差し指でつまみ、左右にグリグリとする対策で、

小鼻も同じような方法で行います。


※1　鼻筋とは、鼻の横の筋、側面のことですね。
※2　小鼻とは、鼻の下の部分の、左右に膨らんでるところで、
　　　鼻翼とも言いますね。「―を膨らませる」

　　この部分　→　http://www.seikatu-syuukan.com/hanat.gif



その他にも、くしゃみに効くツボを押す

というのもありますが、これは、２箇所。

知ってますか？

次に話します♪

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痔と香辛料

唐辛子や七味などが好きで

いろんな料理のちょい足しに使っている人は多いと思います。


しかし、痔になってしまうと、

それが痔に良くないということから

そうした香辛料を控える人が多くいます。


では、実際に香辛料は痔に良くないのでしょうか？


香辛料には唐辛子やチリソース、コショウなどがありますが、

（※　香辛料について

　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A6%99%E8%BE%9B%E6%96%99）

これらを摂ると体の中で以下のようなことが起こります。


まず、胃や腸では溶けず、吸収もされません。

これは、辛味成分のカプサイシンの特徴ですが、

さらに、カプサイシンは発汗作用がありますので、

体温がグッと上がる効果があります。


また、粘膜などに刺激を与える効果もあるので、よく、

「辛いの食べたら急に肛門が痛くなった、熱くなった」

と言う人がいますが、これはそのためで、

また、カプサイシンは血流の流れも上がります。


だから、肛門に送られる血の量も多くなり、

なおかつ粘膜も刺激されてしまう効果もある、


だから痔の原因にもなるし、

すでに痔の人は悪化しやすいのですね。


また香辛料をたっぷり摂りすぎると、

今度は胃腸を刺激して下痢になってしまう可能性もあります。

これは、アルコールと同じですが、

下痢は切れ痔や痔ろうになる原因とも言われています。


また、先ほど、香辛料は粘膜を刺激すると言いましたが、

肛門の粘膜の組織は、実は口の皮膚組織とよく似ているのです。


香辛料を口に入れるとピリピリと刺激を感じるのと似た組織が

肛門にもあり、香辛料は胃腸で溶けないで

そのまま肛門に流れてくることからも、

いかに香辛料が痔によくないのかが想像つきますよね。



しかし、香辛料が好きな人にとっては、

香辛料を控えることが大きなストレスになることもあります。


この、ストレスも痔にとって全く良くないもの。


ですので、ストレスにならない程度で、

なおかつ出来る範囲で香辛料を減らしていく、


これが理想の香辛料対策になるのではないでしょうか。

香辛料は、血流も良くなるというメリットもありますしね♪


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