★ テレビで紹介された最新の痔の対処法 ＆ 治療法！ その２
先日、テレビ朝日の”モーニングバード”という朝の情報番組で、
痔の悩みの解決法や治療法についての
最新方法が紹介されていました。
紹介する医師は東京の銀座にある
岩垂純一診療所（いわだれじゅんいちしんりょうじょ）
という肛門科の岩垂先生。
先生によると最近、肛門科に来院される患者さんの男女比は、
１対１ という傾向にあるそうです。
これは、痔になる女性が増えたという意味ではなく、
治療の恥ずかしさを克服している女性が増えたという結果だそうですので、
先生いわく、もう痔を恥ずかしがる時代は終わった
とも考えられるとも言っていました。
また、その放送では、
あなたの生活習慣から分かる、痔になりやすい人
という説明もしていたのですが、それの内容としては、
もしあなたが以下の７つのチェック項目の中で、
３つ以上当てはまる人であれば、痔になりやすい人と言える
というものでした。
以下がそのチェック項目ですので、
ぜひあなたもチェックしてみるとよいと思います。
● 生活習慣から分かる、痔になりやすい人 チェック項目 ●
１．トイレに３分以上いることが多い
２．いつもお腹の中にある便を全部、出し切ろうとする
３．朝食をとらないことが多い
４．アルコールや刺激物をよくとる
５．湯船に浸かるよりシャワーが多い
６．便意をよくガマンする
７．便意がないのにトイレで頑張る
この中で３つ以上当てはまる人は隠れ痔の可能性アリ
とのことですので要注意です。
また、岩垂先生が行っている治療としては、
指導としては、生活習慣の改善指導、
それプラス 投薬治療。
そういった診察が８割で、
出血、痛みがひどい脱肛は手術をしますが、
その時の手術も、アルタ療法をしているそうです。
※ アルタ療法とは、内痔核の治療のみに有効な注射タイプの手術法で、
イボを切らずに治せる方法です。
そして、痔の悪化をくい止める家庭での対処法として
お尻をすぼめる体操というのもススメていました。
これは、排便した後で３秒間だけギュッと肛門をすぼめる
という運動を ３ ～ ５回ほど繰り返すのですが、
このとき、肛門を頭のてっぺんに持ち上げるイメージで
実践すると良いということでした。
この運動で排便時に伸びてしまった筋肉のクッション部が元に戻って、
血流もアップするという、そんな肛門ストレッチでした。
ぜひ、参考にし、あなたの生活にも取り入れてみると良いと思いますよ♪
