こんにちは。実は最近メンタル面で調子が乱高下しています。
仕事には行ってますが、まずいと思い今日はメンタルの相談センターへ行きました。
何回か行ってますが久しぶりの来訪。専門のスタッフの人に話をしてきました。話せなかった事が話せてホッとしました。
余暇の過ごし方にもヒントを貰いました。私にしては気付かなかった事。余暇も同じ事ばかりするよりは違う事もしてみると違うとの事。同じ事ばかりしていた私にしてはハッとしました。
面談が終わり時間があったので新宿へ寄り道。新宿も久しぶりに来ました。駅を降りたら雪がチラチラ(^_^;)。なおお昼は新宿で食べてきました。２０年ぶりに寄ったお店。
沖縄そばです。スペアリブ入りのソーキそば。これがサッパリして美味しいんです。味も前と変わりなし。まだ店が残っていて嬉しかったです(^_^)
少し洋服を見て、その後に帰宅。外は寒くとも少し刺激になった今日１日でした。