府中の杜からナマステ(こんにちは)

府中の杜からナマステ(こんにちは)

ヨガのプラクティス、それは日々の暮らしも含まれています。色んなことの中で感じたことをシェアしてます~☆



お会いしているお客様には

お伝えしていましたが

 



4月いっぱいをもって

お店の活動を卒業します


これからは

私個人の活動に切り替えていきます




この一年間は今までとは違うプラクティスを

沢山してきました

 

最初はとっても大きなチャレンジでしたが

今ではヨガと同様に呼吸するくらい

日常的なプラクティス。。。

 

 

 

 

自分という軸の取り方

 

自分の人生を生きるスタンス

 

イメージワーク

(これはもはや瞑想化しています)

 

意識の使い方…

 

 

 

 

今までとは違うプラクティスだけど

 

結局のところ行き着く先は同じ

 

ということも体感しました

 

 

それによってヨガで学んできたことが

 

自分のものとして

 

格段に理解できるようになっていることに

 

最近になって気づいて

 

とても驚きました

 

そして深いところで喜びでもありました

 

 

 

 

これはヨガ

 

こっちは新しいプラクティス

 

という分離ではなく

 

むしろ全てが統合へと向かう道

 

 

私にとっては全てがヨガで

 

ヨガがライフスタイル

 

ヨガを含めたプラクティスが

 

ライフスタイルになっています

 

 

 

 

十何年も前から何度も何度も聞いてきた

 

お師匠さんの言葉で言うところの

 

「意識の拡大」

 

これをもっともっと大切にしていきたい

 

と思っています

 

 

 

 

 

この場をおかりして

 

色々な方々とのご縁に深い感謝を捧げます

 

ありがとうございました

 

 

 

 

これからはji-n-onちゃんの応援団です☆

 

いや!!

ずっと応援団でした!

 

形を変えて、これからも応援団です☆

 

 

 

そして

 

私自身のこの先のチャレンジも

 

応援していこうと思っています

 

 

 

 

深い感謝とともに

 

みなさまのご多幸をお祈りしています

 

 

 

ナマステ❤️✨

 

 

 

 

のりこ

 

 

 

 

 

 






 

レッスンの最後

シャバーサナから起き上がる前に

ごろんと横になって

両膝を抱き締める形をとっていただき

「尊い自分を抱きしめて。。。」

とお伝えしてます


和平さんは投資家さんだし

本田こうちゃんは
多方面に活躍されてる実業家さんで

私はヨガの世界かもだけど

ハートにドンときちゃいました





全てに尊さがあって

みんな豊かになっていい


今、ここで深呼吸して

(*´ω`*)ハァー

って感じる豊かさとかも

個人的に大好物です☆