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こんばんは☆
フル回転した月曜日…
１５時半ごろからぐったりとしてます（−＿−；）
いろいろ進んだんですが、
やらかしたことに気づいて尚更疲れてます
午前中に
ずっと行きたかった歯医者に
やっと行ってきました
行きたかったってより、
行かねば！と言う義務感…
妊娠７ヶ月の頃に行って
応急措置的に治してもらった虫歯が
気になって気になって仕方なかったんです
妊娠中撮れなかったレントゲンを撮り、
全ての歯を見てもらったところ
今のところ治す歯はなし
あくまでも“今のところ”であって
ちょっとグレーゾーンのものあり…
それより先生が気にしてたのは
親知らず
私は親知らずが４本とも一応あるんですが、
上２本は斜めだけどまぁ生えてます
下２本は
１本は横向きに生えてて、少し歯の頭が出てて、
もう１本は完全に埋まってます
どの歯も普通には生えてなくて
歯磨きがしにくいですΣ(´曲｀；)
素人の私から見ても
下の親知らずは咀嚼には全く役に立ってない…
隣の歯とピッタリくっついているので
そのくっついている場所から
虫歯になる可能性があるそう
ただ、抜いた方がいいかもぐらいで
抜くことで悪影響（内容忘れました←）が
出る人もいるし、
特に悪さをしてないからと
抜かない人もいるとか…
更に私は産後６ヶ月で
子供が小さいから今、抜かなくてもいいと
曖昧な説明でした
埋まっているから隣の市にある
大学病院に行かないと
抜けないので
ハードルが何より高いなぁ(´Д` )
全く痛まない人はいなくて
１週間から10日ぐらい
痛み止めを飲む人もいるそうで
仕事にも支障が出そうですよね〜
それを聞くと育休中に抜いちゃいたいけど、
コロナ禍の中、行く気にならず、
抜歯は保留となりました(´-ω-`)
切迫早産になったあたりから
歯磨きが雑になった気がしてたけど、
歯茎の状態や磨き方もそう悪くないそう…
歯磨きは１日３回、
フロスは寝る前だけでもしっかりします〜(￣^￣)ゞ
気がついたら見事に
クリニカ製品ばかり使ってます
歯ブラシ
歯磨き粉
フロス
今日の夕食
☆鯖の塩麹漬け焼き
☆大豆のトマト煮
☆もやしときゅうりのカニカマサラダ
☆豆腐とエリンギのお味噌汁
☆雑穀ごはん
昨日書いた通り
鯖に塩麹を漬け込んでおいたので
メインは鯖♡
その皿の脇に盛り付けたのがコレ！
サラダセロリ
セロリー？
香りはセロリ、
食感は貝割れ？でも、辛味はなしで
味はないような…
自家製ドレッシングの味しかしませんでした(^^;;
明日はサラダに入れてみようかな？
作り置き
☆さつまいもペースト
☆小松菜の茎の卵炒め
離乳食のストックを３種、
小松菜、さつまいも、しらすと作ったので
そのおこぼれ？でくまおさんに作ってもらいました
さつまいもペーストは
娘のパンに塗りたいとのリクエスト！
裏ごししたさつまいもを火にかけて
牛乳、バター、砂糖、バニラエッセンスで味付け
卵炒めは、私が出かけている間に
お任せで作ってもらったので
味付けは知りません（笑）
卵３個使ったとかで
明日の朝ごはんのタンパク質源になりそうです
ではでは〜
一日お疲れ様でした☆
