5月1日ですね
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今日は通常通りのお仕事でした。
一通り、無事に終わりましたが
その後急変
整体に行ったあと、帰りに元旦那宅へ。
娘がカタログ注文していたお肉を取りに行きました。
冷凍庫から取り出し、保冷バッグへ。
車に乗ったその帰り道
急に気分が悪くなって
やっとの思いで帰って、寝込んでしまいました
何が原因なのか分かりません。
元旦那宅から悪霊が着いてきたのか
今、ちょっと落ち着きましたが
ご飯が食べれていません
そして、整体院で痛みの原因である「筋」が見つかり
意外にも背中の左側だったので
背中の筋から脚にかけて来ているのだと分かりました
やっぱり、プロにお任せするものですね〜
整形外科もプロなのでしょうが、ヤブだったのか
しかし、筋が緊張してるって
緩めるのにはどうしたらいいのでしょうね
痛くない程度に動かして緩めていく〜と教えられましたが
痛くなるに至った生活の仕方というか
根本の原因を知りたくて。
筋トレ週3回ではダメだったのです。
定期的にマッサージに通った方が良かったのか
コリもないのにマッサージする必要も無いと思ってたのよね。
足腰鍛えていたつもりが、壊してしまうなんて💦
地道に自分の身体と向き合います。