お疲れ様です
昨日の計測で、体重増が気になり
お腹のお肉も気になったので
今朝はご飯に焼き鮭、豚汁の和食にしました🍚🐟
夕飯は、冷凍室に眠っていた鶏もも肉と
人参、レンコン、ゴボウなどの根菜類で煮物に。
あと、鯵の南蛮漬けね。
ちゃんとした栄養がとれているなら
自然と間食が減ると言いますが
確かにそうかな〜という感じはします
午前中はまつげパーマに行って来ました。
1時間目を閉じて、眠らないようにするという
まあ、ちょっとした緊張感もあるので
ガッツリ眠ったりはしないのですが
リーズナブルなお値段で、トリートメントまでしてもらえたので
良かったです
✨️
明日の朝のメイクがラクになるかな？
何せ、じっとしているのが苦手でして
しかも慣れない初めてのお店だったので
変な緊張がありましたね💦
次も頑張ろう
頑張らないと、美容室にも行けない年頃