こんばんは、ジョバンニです✨
白米を食べない平日の夕飯。
ご飯を食べなくてもお腹いっぱいになる
野菜とお肉の夕飯にしたくて
豚汁と白滝で代用したチャプチェにしました😊
豚汁
サニーレタスとワカメとミニトマトのサラダ
白滝のチャプチェ風
白滝でカロリーオフの
チャプチェは、
豚肉にニンニクとしょうが、醤油、酒、片栗粉で下味をつけ、ごま油で炒め、
パプリカ、たまねぎ、ニラ、ほうれん草を
入れて、
味付けは鶏ガラスープ粉末、オイスターソース、醤油、みりんです。
イタリアでもパスタのかわりに食べられている白滝。お腹いっぱいになりますね✨
時短のため、
野菜ミックスで豚汁を作りました✨
サラダもレタスをちぎってワカメをきってミニトマトをのせただけ。
時短でお腹いっぱいになりました✨
ご覧頂き、ありがとうございました✨