夏と比べると、4㎏体重が増えています(@_@)
夏、あまり食べられなくて、「このままどんどん細くなったらどうしよう」と思っていたのが懐かしい(苦笑)
秋に、たくさん食べる機会があって、たくさん食べていたのをきっかけに、
いつの間にかそのまま食べ続けていた(@_@)
お腹回りだけ、でぶっとしてしまいました(^_^;)
体さんに聞いてみたら、最初何も返ってこなくて、
「このままでいいよ」みたいな感じだったの。
でも、もう少し聞いてみたら、
「悲しくなる。詰め込んでいる。」
「どうせ言ってもやってくれないんでしょ。
いつもそうだ。体の声より頭の声に従っている。
ちゃんと聞いて。食べてもいい？って聞いて。
OKが出たら楽しく食べて。」
だって。
あぁ。。ごめんね(@_@)
ついつい食べたくなっちゃうんだもん(;o;)
今日から、食べる前に「食べてもいい？」って聞いてみるね！
頭が食べたいと言ったとき、どうして食べたいかも聞いてみよう☆★