上の鉢に4匹下に2匹入ってます
日が当たる時間は
こうして上の方で泳いでます
お腹の大きいこがいるから
増えるかなぁ
実家からもらってきた
グリンピース
豆ご飯用に冷凍したのがあるので
今日はスープ作りました
明日の娘の朝ご飯に出します
もらってすぐのは黒焼きにした
そら豆は
スープ煮込む間に塩茹で
今夜のつまみの一品です
1人昼ごはんは
永谷園さんの素を使って
ニラ玉丼
今一人前分食べられないから
小どんぶりで
残りは明日の晩ご飯に出しますよ
逆流性食道炎は落ち着いてるのに
食べ過ぎると
背中が痛くなるので
腹5分目にしています
これがしばらく続くと
増えた体重が戻るので
最近は太ったり痩せたりの
繰り返しです
実家の父は
顔見るたび太ったと言いますがね