晩ご飯と今朝のポッキー | ジョニ母のブログ

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オカメインコのニトリと時々ご飯たまに強皮症のこと

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焼き塩鯖
新ジャガの挽肉あん
さつま汁
釜揚げしらすとタコのチャンジャ

生の鯖に塩して
ピチットシートで簡易干物にしました

安かったけど脂ののった鯖で
ふっくら焼き上がりました

娘のお気に入りのタコのチャンジャ
駿河屋賀兵衛というお店の物で
小さい瓶で600円ちょっとと
お高いので
たま~に伊勢丹に行った時に買います

ネオパーサ清水にもあります

すぐに終わってしまうから
買うときは大瓶の方にしてますよ
 
今朝は曇りですが
朝から元気なポッキー

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ワキワキしてますね~

肥満危険も最近はなく
大体95~100gで落ち着いてます