今日ものんびり

今日ものんびりの一日でした

お昼ご飯は、昨日の残りの鍋。

Amazonの映画見て、お昼ね

夜は近くの居酒屋さん

たこ焼き3個と焼き鳥2本と枝豆。

帰ってYouTubeで見つけた4分クランプ。

これ、笑っちゃうくらい出来ない

これ出来るようになったら、筋肉ついてるってことなんだな、と思い、ジムにいけない日はこれやろうと思った

さて、のんびりお風呂でも入って明日に備えて寝るかー

あ、今日の体重は72.6

ちゃくちゃくと増加してます