最近ちょこちょこ「痩せた？！」って言われる
うれしい〜
実際には、4キロ弱体重は減ってないんだけど、ウォーキングの効果なのかな
今まで、ダイエットしたこと何度もあるけど、基本運動嫌いなので、運動したことなかったけど、やっぱり運動すると引き締まるのかしら？と。ウキウキ
血糖値コントロールも、結果が出てる感じでダイエットのモチベーションも上がるけど、人に声をかけて貰えるともっと頑張ろうと思える！
のに、、、今日は、、、昼まで寝てしまった
規則正しい生活だけは、難しい。。。
起きても、痩せたい気持ちとの葛藤で、ご飯食べず、、、。糖尿病人としては、食べないのは良くないね
結局2時くらいに少し食べた。
結局2時くらいに少し食べた。1食500キロカロリーって言われてるけど、少なすぎることもあるし、多すぎちゃうこともあるし、、、なかなか難しいな。。
基本が、怠惰な人間。。。なもんで。。。
次の検診まで、後１０日。
そこまでに71キロ台になりたい！！
他のブロガーさんのブログ読んで、検診日までに目標設定してるのいいな！と思って私もそうしよ、と思いました。
ということで、今日の朝は
血糖値89
体重72.9
72キロ台キター！！スタートから、4.1キロマイナス