実は今週また健康診断
なぜかというのは察してほしい
ちなみに昔の健康診断の結果では医師に赤ペンでごりごり書かれてる
その前のも見ると確実に悪くなっていってる傾向が
このままだと糖尿なるよ
と言われ糖尿宣告されたこの過去2回
よくわからないけど先週のでは下の血圧が９０だということでそれ以外は問題ない
で、それから血圧で下を気にしてみるようにしてる
90前後なんだなぁこれが
上は130程度でも下が90とか92とか
さて冬になり指先が冷たい
巨デブ時代は暑かったのに
なんか色が黄色くなるようなくらいに指先が冷える
多分巨デブで末梢神経の血流悪くなってたのを高血圧で無理やり流してたんではないかと勝手に推測
だからね
高血圧てのは理由があるんだよと勝手に思う
血圧高くしてないとならない理由があるんじゃないのかと
例えば無呼吸
低酸素でも酸素の取り込みをせにゃならん
てことは血中酸素が少ないのにそれを賄おうとすれば薄い血液をガンガン回してやらにゃならんのでは？
と勝手に推測
で、高血圧の出来上がり
これ下手に薬で下げていいんだろうか？
高血圧万歳ではないけど血管破裂とかの恐れもありだけど
まずは高血圧の原因を取り除くのも大事ではないかと
そういう指導てあんまないんだよな
「薄味にしなさい」
うちは味噌汁元から薄味ですが何か？
さておきここ最近の健康診断対策で少し気持ち体重減ってきた感
一応ヨーグルトとおからとモリンガ茶はしていたり
朝にバナナ食べてみたり
で、また弛みが大きくなってきたようなようでなく確実
なんとか下の血圧90から下げたいところだけどこうも寒いと午前中の健診ではどうなんだと思うところ
健診後になったらと肉を我慢
揚げ物我慢
カレー我慢
ラーメン我慢
健診後は・・・・・
あかんなこりゃ
なぜかというのは察してほしい
ちなみに昔の健康診断の結果では医師に赤ペンでごりごり書かれてる
その前のも見ると確実に悪くなっていってる傾向が
このままだと糖尿なるよ
と言われ糖尿宣告されたこの過去2回
よくわからないけど先週のでは下の血圧が９０だということでそれ以外は問題ない
で、それから血圧で下を気にしてみるようにしてる
90前後なんだなぁこれが
上は130程度でも下が90とか92とか
さて冬になり指先が冷たい
巨デブ時代は暑かったのに
なんか色が黄色くなるようなくらいに指先が冷える
多分巨デブで末梢神経の血流悪くなってたのを高血圧で無理やり流してたんではないかと勝手に推測
だからね
高血圧てのは理由があるんだよと勝手に思う
血圧高くしてないとならない理由があるんじゃないのかと
例えば無呼吸
低酸素でも酸素の取り込みをせにゃならん
てことは血中酸素が少ないのにそれを賄おうとすれば薄い血液をガンガン回してやらにゃならんのでは？
と勝手に推測
で、高血圧の出来上がり
これ下手に薬で下げていいんだろうか？
高血圧万歳ではないけど血管破裂とかの恐れもありだけど
まずは高血圧の原因を取り除くのも大事ではないかと
そういう指導てあんまないんだよな
「薄味にしなさい」
うちは味噌汁元から薄味ですが何か？
さておきここ最近の健康診断対策で少し気持ち体重減ってきた感
一応ヨーグルトとおからとモリンガ茶はしていたり
朝にバナナ食べてみたり
で、また弛みが大きくなってきたようなようでなく確実
なんとか下の血圧90から下げたいところだけどこうも寒いと午前中の健診ではどうなんだと思うところ
健診後になったらと肉を我慢
揚げ物我慢
カレー我慢
ラーメン我慢
健診後は・・・・・
あかんなこりゃ