毎日弁当
さすがに朝にとか無理だと思うので前の日におかず作
詰めて冷蔵庫
朝に胡麻とかわかめとか混ぜてごはん詰めて
な生活
とはいえ2段の弁当
多分女子用サイズ
だが
だがです
ごはんの部分1/4くらいにもおかず入れて炭水化物減らしてるつもりが
ごはんは茶碗さっくり1杯程度なのに
最低の57キロ台から60.7ｍとなり
というかこの生活まだ19日
なんてこった
おかずを振り返るととにかく茶色い
めんどくさいからまとめて作って冷凍してたものとか最近使いだし
天ぷらとかミートボールとかカツオ漬けて焼いたのとか
とにかく茶色い
全体的に茶色
もち麦やレンズ豆でチャラにできん状態
ギリギリで家に帰ってかきこんでということも可能ではあるので家で残り物食うほうがいいのかも
味噌汁は美味しい
本日はメガネ忘れて弁当持って家に帰り家で弁当食べ味噌汁飲んでホッとして犬かまって
戻り2分経過してしまい
あぁあ
ダメだ
社会人としてダメだ
これではなぁ
犬がもう高齢だから気になるし
なんかぐるぐる回るし
前庭神経かんたら発症だし
うーん
さすがに朝にとか無理だと思うので前の日におかず作
詰めて冷蔵庫
朝に胡麻とかわかめとか混ぜてごはん詰めて
な生活
とはいえ2段の弁当
多分女子用サイズ
だが
だがです
ごはんの部分1/4くらいにもおかず入れて炭水化物減らしてるつもりが
ごはんは茶碗さっくり1杯程度なのに
最低の57キロ台から60.7ｍとなり
というかこの生活まだ19日
なんてこった
おかずを振り返るととにかく茶色い
めんどくさいからまとめて作って冷凍してたものとか最近使いだし
天ぷらとかミートボールとかカツオ漬けて焼いたのとか
とにかく茶色い
全体的に茶色
もち麦やレンズ豆でチャラにできん状態
ギリギリで家に帰ってかきこんでということも可能ではあるので家で残り物食うほうがいいのかも
味噌汁は美味しい
本日はメガネ忘れて弁当持って家に帰り家で弁当食べ味噌汁飲んでホッとして犬かまって
戻り2分経過してしまい
あぁあ
ダメだ
社会人としてダメだ
これではなぁ
犬がもう高齢だから気になるし
なんかぐるぐる回るし
前庭神経かんたら発症だし
うーん