ダイエット生活１９９日目（58.2kg）

増えない件

ダイエットを表題にしていて増えないというのも変ですけど

増えない
たるみ解消したい
てもとりあえず足踏みしてるから
でもたるみ消したい
更に食べものの好みがすっかりと健康志向

昨晩はサバと鮭
こんにゃくレンズマメごはん
自家製野菜でだし（山形のあれ）
納豆

あえいうえおあお
とか
まいうー体操
とかしてみてるんだけどなかなか
多分最低2センチは縮んでくれないとならんのかな