朝から草むしり
トマトの苗を手入れし支柱長いのに交換したり
きゅうりに支柱立ててひもでくくったり
まぁメインは草むしり
で、そいや今日計測してないとタニタさんに乗ってみると
おひょー
昨日のチャラ
おから効いてる
でもなんかほほこけすぎ
複雑な感じ
で、少しお昼に食べようと
麺あるし暑いし冷やし中華だなと
味噌味にしようかなと
で冷蔵庫見たら
トマトいくね？
トマト本日も採れたしセロリも自家製だ
で、
＜トマト冷やしのたれ＞
味噌
ポン酢
ゆかり
顆粒ダシ
水
トマトジュース
で
うめぇこれうますぎ
少しラー油たらしたら更にうめー
で、
食後にテーブルに置いてあったおからクッキーをつまむ
これひと口で水を含むと口の中いっぱいになる
腹膨れすぎ
ちなみに最近の飲み物はブレンド茶にしてます
緑茶をミキサーにかけて粉にして水入れて更に回し
ざるで濾す
モリンガ茶煮出して冷ます
上記合わせて容器に入れて冷蔵庫
というのをごくごく飲んでます。
最初のダイエット時にはゴーヤ茶で痩せたけど夏は痩せやすいです
お茶は効くし熱中症予防にもいいし
しかし前には夏は額の生え際とか汗が止まらなかったけど流れるような汗が出なくなりました。
50キロ入るとそうなんだろうか
ガリ痩せ時代の二十歳前後はハンカチ要らなかったし
トマトの苗を手入れし支柱長いのに交換したり
きゅうりに支柱立ててひもでくくったり
まぁメインは草むしり
で、そいや今日計測してないとタニタさんに乗ってみると
おひょー
昨日のチャラ
おから効いてる
でもなんかほほこけすぎ
複雑な感じ
で、少しお昼に食べようと
麺あるし暑いし冷やし中華だなと
味噌味にしようかなと
で冷蔵庫見たら
トマトいくね？
トマト本日も採れたしセロリも自家製だ
で、
＜トマト冷やしのたれ＞
味噌
ポン酢
ゆかり
顆粒ダシ
水
トマトジュース
で
うめぇこれうますぎ
少しラー油たらしたら更にうめー
で、
食後にテーブルに置いてあったおからクッキーをつまむ
これひと口で水を含むと口の中いっぱいになる
腹膨れすぎ
ちなみに最近の飲み物はブレンド茶にしてます
緑茶をミキサーにかけて粉にして水入れて更に回し
ざるで濾す
モリンガ茶煮出して冷ます
上記合わせて容器に入れて冷蔵庫
というのをごくごく飲んでます。
最初のダイエット時にはゴーヤ茶で痩せたけど夏は痩せやすいです
お茶は効くし熱中症予防にもいいし
しかし前には夏は額の生え際とか汗が止まらなかったけど流れるような汗が出なくなりました。
50キロ入るとそうなんだろうか
ガリ痩せ時代の二十歳前後はハンカチ要らなかったし