ウイスキー飲んでしまった
で、増えた
アルコール恐るべし
カロリー考えてつまみそんなんでもないのに
えらいことになった
飲み会どうするのこれ
ずっとローカロリー生活だったからここぞとばかりに来るんだろうか？
うっかり外食もできん
というか基礎代謝悪すぎ
反省と考察
水割りは多分その水分で増えると思う。
60ccのウイスキーで氷と水でコップ3杯だもの
つまみは燻製ちくわで風味付けしたからガッついてないし
てことで翌日の体重はやがて減るはず
問題はむくみとか
ウイスキーはビールよりはカロリーないはず
ただの水割りだし
太らないお酒の飲み方てないものか
焼酎の甲類ってプリン体ゼロとかいうけど原料が糖蜜だし
そして胃が痛くなるし
今思えばダイエット開始のきっかけってそういえばでかい焼酎がぶ飲みしてて胃が痛くなって胃薬飲みながら酒飲んでて止めたら減ってきたというところだなぁ
1日ごはん
夜）
ざるラーメン 345kcal
浅漬け 130kcal
ちくわ1本 25kcal
厚揚げ小 40kcal
合計540kcal
夜中）
ウイスキー水割り
ちくわ3本
お新香 250kcal
合計790kcal
で、増えた
アルコール恐るべし
カロリー考えてつまみそんなんでもないのに
えらいことになった
飲み会どうするのこれ
ずっとローカロリー生活だったからここぞとばかりに来るんだろうか？
うっかり外食もできん
というか基礎代謝悪すぎ
反省と考察
水割りは多分その水分で増えると思う。
60ccのウイスキーで氷と水でコップ3杯だもの
つまみは燻製ちくわで風味付けしたからガッついてないし
てことで翌日の体重はやがて減るはず
問題はむくみとか
ウイスキーはビールよりはカロリーないはず
ただの水割りだし
太らないお酒の飲み方てないものか
焼酎の甲類ってプリン体ゼロとかいうけど原料が糖蜜だし
そして胃が痛くなるし
今思えばダイエット開始のきっかけってそういえばでかい焼酎がぶ飲みしてて胃が痛くなって胃薬飲みながら酒飲んでて止めたら減ってきたというところだなぁ
1日ごはん
夜）
ざるラーメン 345kcal
浅漬け 130kcal
ちくわ1本 25kcal
厚揚げ小 40kcal
合計540kcal
夜中）
ウイスキー水割り
ちくわ3本
お新香 250kcal
合計790kcal