驚いた
なんか1キロ減る
22キロに突入
あまりの衝撃に測りなおしたけど同じ
うちのタニタ壊れてるんじゃないのかと思うくらい
何か変わったことといえば
1食の日が2日続いたこと
くらいなんだけど・・・
昨夜、
小さい羊羹切って皿に並べてコタツでお茶飲みながらショウガ煎餅とちびちび
で、おトイレ入ってる隙に
我が家のわんわんが羊羹の残り（2きれ）を全部食べてた
これが効いたのか？
わんわんありがとう？
昨日のご飯
おやつ）
ショウガ煎餅 50kcal
羊羹はじ少し 10kcal
夜）
豆ごはん 180kcal
鮭 110kcal
刺身の残り焼き残り 100kcal
味噌汁 50kcal
ヨーグルト 100kcal
野菜炒め 80kcal
納豆 80kcal
計700kcal
合計760kcal
なんか1キロ減る
22キロに突入
あまりの衝撃に測りなおしたけど同じ
うちのタニタ壊れてるんじゃないのかと思うくらい
何か変わったことといえば
1食の日が2日続いたこと
くらいなんだけど・・・
昨夜、
小さい羊羹切って皿に並べてコタツでお茶飲みながらショウガ煎餅とちびちび
で、おトイレ入ってる隙に
我が家のわんわんが羊羹の残り（2きれ）を全部食べてた
これが効いたのか？
わんわんありがとう？
昨日のご飯
おやつ）
ショウガ煎餅 50kcal
羊羹はじ少し 10kcal
夜）
豆ごはん 180kcal
鮭 110kcal
刺身の残り焼き残り 100kcal
味噌汁 50kcal
ヨーグルト 100kcal
野菜炒め 80kcal
納豆 80kcal
計700kcal
合計760kcal