満開・散り始め

昨日は久しぶりにしっかり走る日にしました。

流れ橋と山城大橋の両岸を往復。
24～25kmぐらいかなと思いながら走ってましたが、26km以上ありました。

4分台のラップも2回あり、思ったよりしっかり走れましたが、
やはり2時間超えるとはバテバテです

今日は桜はほぼ満開。おそらく一番の花見日和で、道中も花見の人がいっぱいでした。

あまりにもよい天気だったため、額が帽子の線で日焼けしてツートンカラーに。
非常に情けない顔になってしまった…。


＜昨日のRun＞
・走行距離 26.7km
・走行時間 2時間27分8秒
・消費カロリー 1965kcal

●今月のTotal走行距離 57.1km

八分咲き

一昨日はいつもの11Kmコースをラン。

ｉPhoneのGPSで計ると、auの時より若干距離が短いような感じです。

桜もほぼ満開に近づいてきました。

＜今日のRun＞
・距離 10.7km
・時間 1時間5分3秒
・消費カロリー 794kcal

●今月のTotal走行距離 30.4km

昨日は職場の送別会で、4次会まで行き、

家についたのが、朝5時。

起きたら12時過ぎてました…。

三分咲き

今日はいつものコースを10km。
久々の5分3～5秒のラップで走りました。

今年はなかなか暖かくなりませんが、暑がりとしては、丁度よいかも。

日産車体の桜も、だいぶ咲き始めました。一年が早いです。


＜今日のRun＞
・距離 9.8km
・時間 52分27秒
・消費カロリー 716kcal

●今月のTotal走行距離 19.7km

【皇子山球場】埼玉西武vsソフトバンク

昨日から家族は嫁さんの実家泊でしたので、

震災復興支援チャリティーマッチを見に皇子山に行くことにしました。

自宅から1時間以内で来れるものの、この駅で初めて降りました。

昔は西大津駅だったような…。

実家から福岡ドームまでも1時間半はかかりますので、

この近さでホークス戦が見れることはありません。

相手が西武なのも、6～7年前に行った西武ドーム以来です。

ここは同立戦っていうイメージですが。

全席自由で入場料1,000円。募金のためのイベントです。

一番の目的は募金でしたので、

入場料が安い分入れさせていただきました。

想像していたよりは、きれいな球場でした。

下旬には初の公式戦（西武vs楽天）も開催されるようです。

一人だったので結構よい席に座れました。

冒頭にゲームの趣旨説明・挨拶。

大石も見れました。

さすがに補強で戦力はかなり厚くなりましたが、

高給取りのオッちゃん2人が今年もブレーキになりそうな予感がしました。

一般企業と同じ構図になってますね…。

7回裏で球場をあとに。

山科まで一駅電車に乗って、そこから嫁さんの実家（西陣）までラン。

風がきつく、デイバッグも担いでましたので、SSD（ロングではないので）になってしまいました。

途中の蹴上、平安神宮付近は桜も二分咲き程度で観光客で結構賑わってました。

＜今日のRun＞

・距離　　　　　　10.0km

・時間　　　　　　1時間5分55秒

・消費カロリー　712kcal

●今月のTotal走行距離　10.0km

国難

27日の日吉ダムマラソンが震災のため、中止とのこと。
残念ですが、今は「国難」の時期ですので、止むを得ないと思います。

今シーズンのレースは、このような形で終了してしまいました。
レースの数は少なかったものの、タイムは関係なく、どれも満足できる（楽しい）ものでした。

来シーズンは、大阪マラソンでサブ4を目指したいと思いますが、
競争率は約6倍。
11月の神戸マラソンに鞍替えしようかな…。

＜今日のRun＞
・距離 8.1km
・時間 49分15秒
・消費カロリー 585kcal

●今月のTotal走行距離 143.6km