やっと晴れたので 令和最初のトレーニングです。
とは言っても地面は濡れていることを アニマル系ではなく 久しぶりのクラブベルです。
やっぱり 筋力が落ちているのと久しぶりなので体の使い方を忘れてますね。
僕はあまり道具を使わないのですが、このクラブベルは好きなんです しかし残念な事に日本でクラブベルを正しく使える(教えれる)人が少ないのですよ～ 間違って力任せに使うと肘や肩を故障する危険な道具です。
噂によると今年11月にアメリカから講師が来て認定試験のワークするらしいので受けようかと考えてます。
その為にはそれなりにトレーニングをしておく必要がありそう その前に英語力も上げないと。