私たちが「長生き」と聞くと、どうしても『平均寿命』に目が向きがちです。しかし、本当に大切なのは「何歳まで元気に、自立した生活を送れるか」という点。この指標が『健康寿命』です。
お久しぶりです。
最近、アメブロ更新をストップしてるのは、
95歳の父親の在宅介護しているため、
時間が取れないためです。
また、落ち着き次第、再開しますので
ご了承ください。