今やダイエットは当たり前！
いつもいつも、常にダイエットをしているこの私ですが、一体なにがダイエットには一番効果的なのかがイマイチよくわからない…
炭水化物抜きとか、一食置き換えダイエットとか、サバ缶ダイエットとか…
サバ缶ダイエット知ってますか？
少し前にたけしの健康関連のテレビで、サバを食べると痩せるホルモンがドバドバ出るから、サバ缶を食べて痩せよう！っていう（めっちゃ簡単に内容いってますｗ）番組があって、それからサバ缶がスーパーから消えたっていう経緯があるｗ
いろんなダイエットをやったけど、最近また新たに挑戦してるのがボクササイズDVDを見ながらボクササイズをするダイエット
やっぱり運動が嫌いといっても、運動と食事というのはダイエットには切っても切り離せない関係らしい。
運動嫌いの私でも、ボクササイズって何だか楽しそうじゃない？って思えるから不思議
もしかしたら人には、何かを殴るとか叩くっていう仕草が本能的に快感を覚えるようになっているのかもしれない
なので、ジムとかでも流行っているボクササイズが自宅で出来るっていうボクササイズDVD を早速購入し、特訓中ｗ
やっぱりボクササイズDVDこそ最終兵器なのかもしれないわ～