縄跳びの練習は外で食事をするとき。はい、それは良い運動です、しかし、アイスティーソーダとスキップやデザートなどの飲み物をスキップします。飲料の缶は、4つ以上のドルの追加のチェックのためにちょうど2人。
その代わりに次の水と、それに新鮮にレモンと多分少し砂糖。デザートは、週の残りのために帰り道でアイスクリームのハーフガロンを拾う。ファーストフードの料金も安いし、あなたが慎重であることが好ましい。大部分のファストフード・チェーンは、現在サラダとスープを提供します。デザートのために脂肪を積んだお菓子の代わりに果物の容器としてください。
あなたのレシートをチェックするのを忘れないでください。いくつかの提供する無料の食事または報酬をあなたがあなたのダイニング経験についての調査をしてください。あなたの経験の楽しさと手頃であるべきです。少しの計画と外で食事をする特別な拘束を常にすることができます。
