おはようございます。
習慣づけ。
これをしておくと楽なことは多いです。
体に覚えさせるように、癖付けをしておくとあまり考えなくても実行されています。
無意識にまで落とし込めれば、気にせずにいることができます。
ところが、悪い癖を直すことは難しいです。
自分で悪いことだと思っていても、無意識にしてしまっているから収まりません。
これはちょっと辛いです。
自分の思いと反対のことをしているから、心苦しいはずです。
しかし、これもまた上書きで習慣づけして改善するしかないです。
そうは簡単にいかないですけどね。
だから子どものころの習慣は怖いです。
子供のしつけが大事なのは当然と思います。
しつけを間違って教えないように、自分にもしつけないといけません。
相当の努力が要りそうです。