繊細すぎる人が長年感じている不安感や緊張の原因はコレです

●　繊細すぎる人が長年感じている不安感や緊張の原因はコレです

こんにちは、坂本純子です。

心理セッションのクライアントさんから、このようなご報告をいただきました。

どこに行っても解決しなかった不安感と緊張がものすごく小さくなりました。

職場の苦手な人とふつうに話せるようになってうれしいです＾＾

実はこの方、私のセッションを受ける前に、何人かのカウンセラーさんからカウンセリングを受けていたそうです。

ある有名なHSP専門カウンセラーさんのところにも行っていたとのこと。

それで、詳しくお話を聴かせていただくと、

「私の不安や緊張は根が深すぎて、HSPの考え方や行動のアドバイスをもらったり、話を聴いてもらうだけでは解決できるものではなかったみたい」

こうおっしゃっていました。

そうなんですよね。

日常的に湧いてくる不安、あせり、緊張...

または、朝起きた瞬間から不安な気分で一日をスタートしたり、人の目が気になって言いたいことが言えない、とか、

転職しても必ずぶち当たる人間関係の壁　などなど・・・

これらは、心の根っこにある思い込みや、満たされないまま放置された感情の影響によるもの。

その状態で、アドバイスや知識を脳に与えても腑に落ちないのです。

そして、話を聴いてもらって一時的にスッキリしても、根っこが変化しなければ、元にもどってしまいます。

あっ、だからと言ってアドバイスや傾聴が、効果のないものということではありません。

これらはとても大事だし、この体験で、悩みが解決できた人もたくさんいらっしゃいます。

ですが、今のしんどさから抜け出すには、アドバイスや傾聴に加えて別のアプローチが必要な人もいる、ということ。

自分に合ったお悩み解決方法を見つけていけばいい。

アドバイスを受けたり、話を聴いてもらったのに、望む状態にならなかったとしても、あきらめないでほしいです。

繊細すぎる人の場合、多くのことを敏感に感じやすい分、心の根っこのすり込みや思い込み、または未完了感情が多かったり深かったりするケースが多々あります。

そしてそういった人が長年感じている不安感や緊張の原因はコレなのです。

（コレとは心の根っこのすり込み・思い込み・未完了感情などのこと＾＾）

なので、今の状態から抜け出す方法はいろいろとあるので、どうか希望を持ってくださいね。

応援しています。

傾聴やアドバイスでは楽になれなかった...という方、もしよかったらご相談ください。
https://j-method.com/taiken/

それではまた！