• 人と違うことが問題ではなく心の根っこにあるものが問題を生む

• いつも人と違うことを感じる自分に自信が持てない

• 人の気持ちに敏感すぎて自分の意見を言えない人

• 私が責められるのは私がダメな人間だから、と感じる

• 浅草のカフェ ムルソーで穏やかな落ち着く時間を

• 会社や集団に属していると息苦しくなる人

• 普通の人が楽にできることが私にはできない

• 人の態度にイライラすることが多い人へ

• 原因不明の病気の原因は

• パートナーが離れていきそうで怖いと感じる

• 人が自分をどう評価しているか気になってツライ人

• なにをやっても心の深い部分が変わらなくてお困りの方

• 自分が何を感じているのかわからない人

• 自分の仕事に真剣に取り組めない自分はダメな人間だと感じる人へ

• 人や場の空気に敏感で自由に振る舞えない人へ

• 「怒り」 自分にめざめるレッスン: マインドフルネス・セラピーの実践

• やりたいことができないのは何故か

• 急いで結果を出すことが大切なことではなく・・・

• つねに漠然とした不安を抱えている人の心の足かせの外し方

• 思ったことを自由に話すことが怖いと感じる方へ

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