● 心の奥にすり込んだ思いグセが取り除かれれば、もともとあった幸せが勝手に現れる
私は日々、
・自分に自信が持てない
・人の目が気になってしまう
・不安感や焦りに困っている
このような方と、
心理セッションでご一緒させていただいています。
その中で、
「この方、
生まれ持った性質のまま
健やかに生きられたら生きやすいのに...」
と感じることがよくあるんです。
たとえば、生まれ持った性質が
「優しい気持ちを持った誠実な人」
の場合。
生まれてから現在の間に、
その優しさや誠実さを
抑圧せざるを得ない出来事が起こり、
「もっと強くならなくてはいけない」
「人に優しくしてはいけない」と、
思い込まされ、
生まれ持った性質を封印して、
生きている。
それにより、
生きづらさを抱えている。。。
このようなケースが、とても多いんです。
優しさや誠実さが、
その人の中に、
大きくある性質だとしたら...
自分自身にも、
周りの人に対しても、
優しさと誠実さを持って
接することが、
その人本来の生き方です。
これができると、
人間関係や仕事や
結婚生活など、
人生全般がスムーズに流れていきます。
だけど、
そうは問屋が卸さないというか。。。
子供時代に、
一番近くにいるお母さんが、
優しすぎるわが子を見て、
「こんなんじゃ、みんなから利用される人間になるかもしれないから、もっと強い子にならないと！」
とわが子の行く末を心配したり...
そして
その愛情がゆえ、
「もっと強くなりなさい！」
と、わが子に言い続ける。
こんな流れになったりするのですよ。
するとその子は、
優しくしたいのに、
それじゃダメなんだと思い込み、
自己肯定感がダダ下がっていきます。
そして、
優しさを封印し、
強い自分になるために、
頑張り続けてしまうのです。
こんなふうに、
本来の自分で生きれてないと、
しんどいんですよ。
自然なままの自分が、
かっちこちに固められて、
自分の奥底に追いやられている状態なので。
このしんどさから抜け出すためには、
思い込みを手放して、
本来の自分を思い出すことが大事です。
それができれば
周りに過度な気遣いをしなくても、
自分にとって
自然なことをしているだけで、
周囲と調和をとりながら楽に生きていけます。
（「楽」というのは、
ナマケモノ的な楽ではなく、
心のひっかかりがない、という意味です）
すると、
もともとあった幸せが、
自動的に現れるのです。
もし、しんどい自分から
抜け出せないと感じる人は、
よかったらご相談くださいね。
応援しています。
・人の目が気になる
・人に気を遣いすぎて疲れる
・自分に自信が持てない
このような方はぜひお役立てください
↓ ↓ ↓
カウンセラーの坂本純子です。
他人に敏感すぎて人間関係にお困りの方に向けて、心理セッションを提供中。
心理カウンセラー視点で読む占星術もお伝えしています☆
アラフィフ・東京でひとり暮らし中。