今朝は隣の県で仕事が終わったから練習は本来ならやらずに帰宅するんだけど、このままでは練習不足でシーズンinしてしまうので頑張って練習へ❗
前回・前々回と実践坂のキティ坂では転んだり転びそうになったので今日は基礎坂へ来た。
本日ツリスは履かずインラインのみで❗
先ずは低速プルークで運動や重心移動などを確認してからワイドスタンスで大回り・小回りを練習した。
とりま写真はインスタに上げた物を遊んでみた(*´∀｀)ノ
て、今日は反発を使うリバウンドは一切練習せず始めから最後までベースターンでの練習。
動画では普通に滑ってるが滑り始めでやはりバランスを崩す💦
バランス崩してからの滑りを振り返って考える。
ターン中でのポジションが悪いのか…
切り替え時でのポジションバランスか…
あっ💦💦💦
今ブログを書いてて気が付いた❗
もしかしてターン後半ではカカト加重で終わるのに対してターン始動時もカカト加重⁉💦
だからバランスを崩すのかな？
ターン前半はトップで捉えてからのカカトでテール加重だね❗
次の練習で意識してみよう❗