74キロから64.2キロ
体脂肪8.2！
2ヶ月で10キロ近くだな！
さて、
木曜日の淡路島アタックは見事、風に負けてしまった！
体重が軽い分、風に負ける！
最終的には、諦めたので5時間は超えてしまったが、風が弱ければ4時間45は行けていたと思う！
まー！仕方が無い！笑
そして、今日は
本当のゴリラコースフルを走ってきました！
写真は無い！
先に感想をば
顔面から
落車2回ほどしそうになった！
しにそうやった！
体力的にも
210km
獲得標高5500m
走行タイム10時間39
所要時間12時間！
朝5時30スタート
今回は、ツールドオキナワ用にコンパクトクランク
172.5mm
F50-34
Ｒ11-25
走り出しから、
アップ無しの劇坂からスタート！
この時点で、淡路島の疲れが残っていて、足が直ぐに疲れる！
しかも、クランクが2.5mm長いので、決死点からの回転がまずい！
もう帰ろうと思ったが、
出場したことの無い人はわからないだろうが後半は想像を超える、えげつない疲労なので、このまま200キロ走れば、精神鍛錬になる！
コンパクトならどこでも行けると、思っていたが、丁度200キロで塩尾寺の坂は、かなりきつかった！
ほぼ、全部13%以上だろう！
もうゴリラコースフルは、
一人では二度と走ることは無いだろう！笑