昨日心拍計を買ったのですが、
何ともすごいおもしろい！
さっそく今日は自転車を乗ってみました。
すると２５キロぐらいで１３０ぐらいですかね（あんまり見てない）
西宮ぐらいまでは余裕ですので、３０キロで走っても１３０ぐらいかな
そのあとから、坂道で結構だしても１７０でした。
そして、３５キロ平均で走っても増したら、１８０近く
後半はばてて、１８９なる数字が出てました。
たぶん、いつも、しにそ～～や～～～200いっとる～～なんて思っているところが、
なんと１７０ぐらいだって気づいて、
なんや～～もっとあげたろ～～～なんて思ったらいけるいける！
たぶん、心理面で負けてました。
なので、この心拍計でいろいろ鍛えていこうと思います。
最近こんなことして、寿命短くさせてどうしたいんやろ～～なんてつくづく思います。