お天気良い北九州地方ですが…
やっぱり…いまいち身体がだら～んとしてる月曜日です（月曜日はいつもスッキリしないんだ～）
気合い入れないといけないのに…入らな～い
まぁ、こんな日もあるわね。
来週からダイエット鍼灸再開しょう～っと(^ω^)
とりあえず…あと４キロ痩せたらオッケーです。
なぜか順調に痩せていってる模様
ダイエット鍼灸＆耳つぼをやれていない今は…
運動もＥＭＳもやってなくて…
食事の順番だけ(笑)
サラダから食べて肉や魚は少量。麺類は食べるけど米粒（今は玄米）はあんまり食べなくて良くなった。
動き回る力は元々貯えてる脂肪を燃焼してるんだろ‐な。
あまりお腹が空きません。
昨日習った腸のマッサージでもしましょうかね
(・∀・)ﾉ ﾏﾀﾈ
やっぱり…いまいち身体がだら～んとしてる月曜日です（月曜日はいつもスッキリしないんだ～）
気合い入れないといけないのに…入らな～い
まぁ、こんな日もあるわね。
来週からダイエット鍼灸再開しょう～っと(^ω^)
とりあえず…あと４キロ痩せたらオッケーです。
なぜか順調に痩せていってる模様
ダイエット鍼灸＆耳つぼをやれていない今は…
運動もＥＭＳもやってなくて…
食事の順番だけ(笑)
サラダから食べて肉や魚は少量。麺類は食べるけど米粒（今は玄米）はあんまり食べなくて良くなった。
動き回る力は元々貯えてる脂肪を燃焼してるんだろ‐な。
あまりお腹が空きません。
昨日習った腸のマッサージでもしましょうかね
(・∀・)ﾉ ﾏﾀﾈ